Réduire la consommation énergétique de votre box internet : nos astuces

La box internet est devenue un équipement indispensable dans nos foyers, mais saviez-vous qu’elle consomme de l’électricité en continu ? Sa consommation annuelle est estimée à 97 kWh/an, soit environ 20€ à l’année. À l’heure où la hausse de l’électricité pèse sur les factures, il est essentiel de comprendre la consommation électrique d’une maison dans les moindres détails. Dans cet article, on vous explique comment calculer la consommation de vos appareils électriques comme votre box Wi-Fi et comment la réduire.

Combien une box internet consomme-t-elle en électricité ?

D’après l’ADEME, une box internet en fonctionnement pendant 22h par jour consomme en moyenne 97 kWh/an : c’est environ 2% de la consommation annuelle moyenne d’un foyer. Même si cela peut paraître peu, c’est en réalité équivalent à la consommation électrique moyenne d’une machine à laver d’une capacité de 7kg pour 198 cycles par an. Ce chiffre cache toutefois des disparités en fonction des modèles de box utilisés. En effet, les opérateurs ont dû se contraindre aux nouvelles normes écoresponsables et ont réduit de 30 à 40% les consommations des box au fil du temps.

L’offre de box internet la plus répandue en France est l’offre appelée « triple play » qui combine la box internet, le téléphone fixe, et la télévision. Ces box ont une consommation estimée à 184 kWh/an, soit 37 euros par an – ce chiffre varie selon votre tarif d’électricité​. Cela représente environ 20 watts en fonctionnement normal soit en continu, 24h/24. Sur le long terme et cumulé à d’autres appareils en veille, l’impact devient significatif.

* Tarif réglementé – forfait base au 01/02/2025

Comment évaluer la consommation électrique de votre box internet ?

Il est parfois difficile de se rendre compte de la consommation réelle d’une box internet, car l’électricité reste invisible… Pourtant, cette information est essentielle pour repérer d’éventuelles sources de gaspillage. Voici plusieurs méthodes pour évaluer précisément la consommation de votre box.

Le calcul manuel

Voici une méthode simple pour faire le calcul vous-même :

1. Relevez la puissance en watts (W) indiquée sur l’étiquette de votre box (ou sur sa fiche technique en ligne).
2. Multipliez cette puissance par le nombre d’heures d’utilisation par jour, généralement 24h.
3. Multipliez ensuite par le nombre de jours d’utilisation par an (365 jours).
4. Divisez le tout par 1 000 pour convertir en kilowattheures (kWh).

Par exemple, une box qui consomme 15 W :
→ 15 × 24 × 365 / 1000 = 131,4 kWh par an, soit environ 26€ par an à 0,20€/kWh (tarif réglementé en février 2025).

Le wattmètre

Cet appareil se branche directement entre la prise électrique et votre box. Il affiche la consommation instantanée (en watts) ainsi que la consommation cumulée (en kWh). C’est une solution accessible pour un diagnostic ponctuel.

L’assistant connecté ecojoko

Pour aller plus loin qu’un simple relevé de compteur, ecojoko propose une solution unique et complète de suivi de consommation électrique en temps réel, idéale pour visualiser la consommation de votre box internet… et de tous vos appareils électriques.

Comment ça fonctionne ?
Le système ecojoko repose sur deux éléments :

• Un capteur branché à votre compteur Linky ou posé sur le disjoncteur général.
• Un assistant numérique connecté et une application mobile qui analysent les mesures transmises par le capteur, les traduisent en informations compréhensibles et les affichent en temps réel.

Grâce à une technologie d’intelligence artificielle, ecojoko est capable de reconnaître les signatures électriques de vos équipements. Vous obtenez ainsi une vision précise par catégorie d’appareils, en kWh et en euros, pour savoir ce qui consomme trop et où agir​​.

Quels bénéfices pour vous ?

• Identifier les veilles actives, comme celle de votre box internet et estimer le coût de ces consommations invisibles.
• Comparer vos performances avec d’autres foyers et suivre vos progrès dans une interface motivante.
• Accéder à des conseils concrets pour économiser de l’électricité, même si vous débutez en gestion énergétique.

Les utilisateurs constatent en moyenne 18% d’économies sur leur facture d’électricité​. Sans travaux, sans changer de fournisseur, et sans perdre en confort, vous reprenez le contrôle de votre consommation ! Le prix d’un assistant connecté ecojoko est de 229€. Vous pouvez également souscrire à un abonnement à 7.99€/mois sans engagement !

Le compteur Linky et les applications associées : des limites à connaître

Le compteur Linky, déployé massivement en France, permet un suivi de la consommation électrique en créant un compte sur le site d’Enedis ou sur les applications proposées par certains fournisseurs d’énergie. Cependant, ces outils présentent des limitations notables pour une analyse précise et en temps réel de la consommation de votre box internet :​

• Absence de données en temps réel : les informations fournies par le compteur Linky sont souvent différées, avec un délai pouvant aller jusqu’à 24 heures, ce qui empêche une réaction immédiate. De plus, les mesures sont données par tranche de 15 à 30 min.​
• Manque de précision sur les appareils spécifiques : le compteur Linky mesure la consommation globale du logement sans distinguer les appareils individuels, rendant difficile l’identification de la consommation spécifique de la box internet.​ Quant aux applications connectées à Enedis, les analyses fournies sont des estimations basées sur des profils de logement similaires au vôtre : il s’agit donc de moyenne de consommation et non de votre consommation personnelle.
• Mesure de la puissance apparente : le compteur Linky indique en temps réel la puissance apparente (en VA), qui inclut la puissance réactive non facturée. Ce n’est donc pas un bon indicateur pour connaître ce que consomme réellement votre box internet.

Quelle est la consommation d’une box internet en veille ?

Il faut savoir que par défaut, la fonctionnalité veille de votre box internet se déclenche après 8h d’inactivité. Elle est donc bien souvent sous-exploitée. Basculer ce délai à 30 minutes ou 1h peut vous permettre d’augmenter les temps de veille. Toutefois, la veille ne signifie pas arrêt ! En mode veille, votre box continue souvent à maintenir une connexion réseau, synchroniser des données, ou proposer un accès à distance. Résultat : la consommation en veille peut atteindre 8 watts, soit jusqu’à 70% de la consommation totale annuelle​. Cela équivaut à 70 kWh par an, l’équivalent de la consommation annuelle d’un micro-ondes.

Pourquoi c’est problématique ?

Cette consommation passe souvent inaperçue, car elle est silencieuse, continue, et difficile à détecter sans un outil spécifique. En utilisant un assistant connecté comme ecojoko, vous pouvez repérer automatiquement ces veilles invisibles. Cela vous évite une surconsommation électrique inutile et vous aide à optimiser votre usage au quotidien​.

Quelle box choisir pour faire des économies d’énergie ?

Toutes les box ne se valent pas en matière de consommation ! Les modèles les plus anciens sont souvent plus énergivores. Pour faire le bon choix, privilégiez :

• Les box de dernière génération (à partir de 2020), conçues avec des composants plus économes.
• Les box compatibles fibre optique, qui consomment moins d’énergie que celles destinées à l’ADSL.
• Les box dotées d’un mode veille optimisé ou d’une programmation horaire.
• Celles labellisées « éco-conçues » ou affichant une consommation inférieure à 10W en usage normal.

Astuce : vérifiez les fiches techniques avant l’achat, ou demandez à votre fournisseur une box plus éco-performante. Si vous hésitez, orientez-vous vers des opérateurs qui communiquent clairement sur la consommation électrique de leurs box.

Les bonnes pratiques pour réduire la consommation électrique de votre box internet

Réduire la consommation d’une box internet ne demande pas de compétences techniques : quelques gestes simples au quotidien peuvent faire une vraie différence sur votre facture d’électricité.

Débranchez votre box ou coupez le Wi-Fi lorsque possible

C’est la solution la plus radicale… mais aussi la plus efficace. La box internet consomme en continu, même la nuit ou en votre absence. Éteindre votre box la nuit et lorsque vous êtes au travail peut vous permettre de réduire votre consommation de 50%. Débrancher les appareils non utilisés est toujours un réflexe gagnant. Si vous ne souhaitez pas la débrancher complètement, désactiver le Wi-Fi suffit à faire chuter la consommation. Vous pouvez aussi investir dans une solution de domotique, pour automatiser cette coupure.

Passez à la fibre ! 

On y pense rarement, mais la fibre optique consomme moins d’électricité que l’ADSL. Pourquoi ? Parce qu’elle permet une transmission plus rapide des données, donc moins de sollicitations du modem routeur. En moyenne, une box ADSL consomme 280 kWh/an contre 60 à 175 kWh pour une box internet fibre.

FAQ

Est-ce qu’une box internet consomme beaucoup d’électricité ?

À première vue, une box internet ne semble pas énergivore… Pourtant, sa consommation continue 24h/24, même en veille et peut représenter jusqu’à 300 kWh par an, soit 30 à 50€ sur votre facture d’électricité. Cela équivaut à la consommation d’un petit réfrigérateur ou d’un lave-linge utilisé de façon modérée. Multipliée par des millions de foyers, cette consommation devient un enjeu énergétique majeur.

Existe-t-il des box internet économes en énergie ?

Oui ! Certaines box dites de « nouvelle génération » sont conçues avec une consommation réduite. Elles utilisent des composants plus performants, des options de veille optimisés et permettent parfois une programmation automatique durant les périodes d’inactivité.

Pour bien choisir, vérifiez les fiches techniques des modèles récents ou renseignez-vous auprès de votre fournisseur d’accès. Un bon réflexe est aussi de combiner ce choix avec un suivi de consommation électrique en temps réel via une solution comme ecojoko, afin de valider concrètement les performances de votre équipement.

Comment savoir si ma box consomme trop ?

Il est difficile d’estimer à l’œil nu si votre box est énergivore. Pour le savoir, vous pouvez utiliser :

• Un wattmètre.
• Une solution de suivi de consommation d’électricité comme ecojoko qui vous permettra de détecter automatiquement la consommation des appareils et d’identifier les anomalies ou veilles prolongées.

Faut-il éteindre sa box la nuit pour économiser ?

Oui, éteindre ou mettre en veille sa box la nuit peut permettre d’économiser entre 20 à 30% de la consommation annuelle liée à cet appareil. Si vous partez plusieurs jours ou pendant les vacances, il est encore plus judicieux de la débrancher complètement.

Est-ce que le passage à la fibre permet de consommer moins ?

Absolument. Les box compatibles fibre optique consomment généralement moins que les box ADSL. Elles sont plus rapides, donc actives moins longtemps pour accomplir les mêmes tâches. C’est un vrai levier d’économie d’énergie, tout en bénéficiant d’un meilleur confort de navigation.